Dişler nasıl fırçalanmalı?

0674c

1..Diş fırçanızı 45 derecelik bir açı ile  diş eti çizginize yerleştirin. Hafif ve dairesel fırça hareketleri ile en az 8-10 kez fırçalayın ve yine devamında 4-5 kez süpürme hareketleri (üst çenede yukarıdan aşağıya doğru, alt çenede de aşağıdan yukarıya doğru) yapın.

bos

2..Aynı şekilde bütün dişlerinizin  iç yüzeylerini  fırçalayın.

bos

3..Dişlerinizin çiğneme yüzeylerini ileri geri fırçalayın.

bos

4..Fırça başının ucunu,  alt ve üstteki ön dişlerinizin iç kısımlarını fırçalamak için  kullanın.

bos

5..Daha temiz bir nefes için dilinizi temizlemeyi unutmayın.

bos

bos

0688d

Yorumlar kapatıldı.